Was ist Wing Tsun?
Wing Tsun ist heute eine der beliebtesten Kampfkunstarten der Welt. Das ursprünglich chinesische Kung-Fu-System gewann durch Yip Man und seinen Schüler Bruce Lee weltweit an Bekanntheit.
Die Qualität des Wing-Tsun-Systems liegt in seiner Effektivität und Effizienz im Selbstverteidigungsfall. Dies ist einer der Gründe, weshalb Wing Tsun auch bei staatlichen Sicherheitskräften (z.B. SEK) geschult wird. Es kann jedoch von jedem erlernt werden, ganz unabhängig von Geschlecht, Alter oder der körperlichen Verfassung.
Im Wing Tsun kommen wir ohne rohe Gewalt oder akrobatische Bewegungen aus. Außerdem bezieht sich die Kampfkunst auf eine lebensbejahende Praxis, die den Anwender befähigt, viele denkbare soziale Kämpfe durchzustehen, ohne sich dabei zu verbrauchen. Das macht Wing Tsun zur Lebenskunst.
Die Prinzipien
Wing Tsun ist ein System und keine Methodik. Durch die Befolgung von Prinzipien entstehen die gelehrten Techniken auf Grund von Reflextraining von alleine. Diese Prinzipien sollte jeder Wing Tsun praktizierende kennen und verinnerlichen.
Kampfprinzipien
#1 Wenn der Weg frei ist, stoße vor
Lücken in der Verteidigung des Gegners finden und schließen.
#2 Bekommst du Kontakt, bleibe kleben
Stoße ich beim Schließen einer Lücke auf Widerstand muss der Kontakt gehalten werden.
#3 Ist die Kraft zu groß, gib nach
Sollte die Kraft des Gegners zu groß sein muss sich unser Körper bewegen, um den Druck abzuleiten oder die Kraft des Gegners komplett ins Leere laufen zu lassen.
#4 Zieht der Gegner zurück, folge ihm
Wenn sich der Gegner entfernt soll der Kontakt bestehen bleiben oder so schnell wie möglich wiederhergestellt werden.
Kraftprinzipien
#1 Befreie dich von deiner eigenen Kraft
Spezifischer sollte man sagen, befreie dich von deiner Anspannung.
#2 Befreie dich von der Kraft des Gegners
Nicht mit der Kraft des Gegners mithalten. Sonst gewinnt der Stärkere.
#3 Nutze die Kraft des Gegners
Durch intelligentes nachgeben, absorbieren oder Schock-Techniken die Kraft des Gegners für sich selbst nutzbar machen.
#4 Füge deine eigene Kraft hinzu
Letztlich sollte die eigene Kraft der Kraft des Gegners hinzugefügt werden.